イレギュラークラス

【ストレッチヨガ+リストラティブヨガ】

前半はヨガのポーズの中でも身体をゆっくり伸ばすことをメインにし、後半2,3ポーズ程はボルスター(クッション)や、ブロック、ブランケットを多用し、道具にゆるりと身を任せていくクラスです。身体や心にある緊張を緩め、心身の健康を回復させていきましょう。

■日時

1/21(日)19:00~20:00 過ぎ 

■料金

¥1650
(木曜のレギュラークラスに来たことのない方は体験料¥1000で受講可能)


■持ち物
ヨガマット、ブランケット2枚、お飲み物

■場所
 藤枝市大洲ナツガスタジオ